Rörelse i motvind

: Upplevelser av fysisk aktivitet hos personer med depressiva symtom

Abstract

Bakgrund: Vem som helst kan drabbas av depressiva symtom. Det finns flera olika svårighetsgrader av depression som påverkar hur allvarliga de depressiva symtomen visar sig. Depressiva symtom kan innebära avsaknad av intresse, känslor av trötthet, hopplöshet eller skuld. Depressiva symtom kan uppstå på grund av olika riskfaktorer såsom negativa livshändelser, yttre faktorer eller ärftlighet. Depressiva symtom kan förebyggas med fysisk aktivitet. Syfte: Syftet var att beskriva upplevelsen av fysisk aktivitet hos personer med depressiva symtom. Metod: Litteraturöversikt som grundades på 9 kvalitativa artiklar och 2 artiklar av mixad metod där enbart de kvalitativa resultaten användes. Artiklarna söktes fram i databaserna Cinahl Complete och PsycINFO. Några artiklar söktes manuellt för att få ett komplett resultat. För att granska artiklarna användes HKR:s granskningsmall för kvalitativa artiklar. Analysmodellen som användes var Fribergs (2022) femstegsmodell för sammanställning av kvalitativ forskning. Resultat: Analysen resulterade i 2 huvudkategorier: Påverkan på det psykiska måendet och Effekter av olika typer av fysisk aktivitet samt 4 subkategorier. Diskussion: Metoddiskussionen använde sig av Shentons (2004) trovärdighetsbegrepp tillförlitlighet, verifierbarhet, pålitlighet och överförbarhet. Resultatdiskussionen utgår från tre fynd; Fysisk aktivitet är direkt avgörande för god mental hälsa, individanpassad fysisk aktivitet spelar roll för upplevelsen och stöd förbättrar upplevelsen som diskuteras i relation till sjuksköterskans kärnkompetenser.

Tilldelningsdatum	2025-juni
Originalspråk	Svenska
Handledare	Charlotte Olsson (Handledare) & Eva Clausson (Examinator)